夜里起来上厕所，很多人第一反应是”肾不好了””年纪大了都这样”。老杨今天说的不是吓人的话：先把睡前那两小时的账算清楚，再用3天时间记一张纸，很多人的问题在这张纸上就现原形了。

一到秋冬，西柚大量上市，很多人觉得它是”健康水果”，天天吃。但如果你正在吃他汀类降脂药，这件事最好先停一停问问医生。老杨今天把这里头的道理说清楚：不是水果有问题，是它跟药撞上了。