周六早安，分享一个保护眼睛的小妙招。
早安，老友们！🌾
今天是2026年4月18日，周六，农历丙午年三月初二。
周末到了，老杨送给您三句话：
"身体是革命的本钱，别等亏了才补。"
"休息不是偷懒，是让身体喘口气。"
"日子慢一点，心情好一点。"
周六了，这周您辛苦了。今天不用赶时间，慢慢吃个早饭，出去溜达溜达。
老杨今天还给您分享一个小妙招：
**看手机眼睛累？试试这个方法**
每看20分钟手机，抬头看6米外的绿植20秒。
很多老友试完都说"眼睛舒服多了"。
眼睛累了别硬撑，休息一下，多看看远处。
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