天热了，这件事一定注意

农历丙午年四月初三，周二早安！

天一天比一天热了，有的老友早上起来容易头晕眼花，别不当回事。

老杨提醒各位老友：早起别急着站起来，先在床边坐半分钟，再慢慢起身。坐下喝杯温水，比啥都管用。

"慢慢来，比较快。"

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