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隔壁老李上个月在菜市场突然头晕，以为是没睡好，硬扛着回家了。结果当天下午就摔了一跤，送去医院一查，血压飙到 180，医生说再晚点就危险了。
这事老杨一直记着。身边太多老友头晕了不当回事，总觉得"歇会儿就好了"。其实头晕不是小毛病，它是身体在给你发信号，不重视的话，真会出大事。
今天老杨就跟各位说句实在话，头晕出现这 4 种情况，别再拖了。
第一 头晕伴随天旋地转
很多人头晕只是"头重脚轻"那种感觉，但如果突然觉得周围东西在转，房子在晃，甚至站不稳，这叫"眩晕"，和内耳前庭或脑血管有关系。
北京某医院神经内科的王主任说过，这种旋转感如果持续超过几分钟，可能是脑血管供血不足的表现。尤其是 60 岁以上的老友，血管弹性差了，供血跟不上就容易出状况。
第二 头晕同时手脚发麻
头晕加上手脚发麻，这不是好兆头。老杨见过太多这样的情况，有人以为是颈椎病，其实可能是短暂性脑缺血发作，也就是"小中风"的前兆。
老杨提醒各位老友：如果头晕伴随单侧手脚发麻、说话不清，哪怕只持续了几分钟就恢复了，也一定要去医院检查，别以为是小事就过去了。
第三 清晨起床时突然头晕
很多老友早上起来一睁眼，感觉天旋地转，缓好几分钟才能下床。这种情况老杨建议一定要量血压。
清晨是血压波动最大的时段。如果起床时血压特别高，头晕是身体在报警。长期这样不管，心脑血管出问题的概率会高很多。
怎么量？买个电子血压计，早上醒来先别急着起，在床上量一次，起来活动 10 分钟再量一次，对比看看差多少。
第四 头晕伴随耳鸣听力下降
头晕加上耳朵嗡嗡响，听东西不清楚，这可能是"梅尼埃病"或者内耳血液循环出了问题。
别觉得耳朵的事跟头晕没关系。内耳负责平衡，内耳血液供应出了问题，人就会晕。老杨的邻居就有这个毛病，后来去医院做了血管检查，发现了颈动脉斑块。
自测一下：
- 头晕时有没有觉得周围在转？
- 头晕有没有伴随手脚发麻？
- 早上起床时头晕特别明显？
- 头晕的同时耳鸣或听力变差？
接下来的内容最关键，头晕了该怎么办，老杨给你整理了实用的应对方法。
头晕来了怎么办？
第一条，别急着站起来。头晕发作时先坐下或躺下，防止摔倒受伤。
第二条，家里有血压计的，马上量一次血压，记下来给医生看。
第三条，如果头晕持续不缓解，或者伴随说话不清、嘴角歪斜、单侧肢体无力，赶紧打 120，别自己开车去医院。
第四条，平时头晕频繁发作的，建议做一次颈动脉彩超和头颅 CT，排除血管问题。
老杨的总结
头晕不是小事，它是身体在给你发信号。很多老友硬扛着，结果小问题拖成了大麻烦。
记住一句话：头晕不可怕，忽视才可怕。
转发给家人看看,特别是家里有老人的 ❤️
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