农历四月初十，周二早安，愿您今天一切从容自在
清晨的花园，一切都是安静的模样
早安，各位老友。
今天是农历四月初十，星期二。初夏的风吹过来，带着点草木的清香。
人过六十，日子不求多热闹，只求一个心安。
老杨提醒各位老友：每天早晨起来别急着看手机，先坐两分钟，喝杯温水，让身体慢慢醒过来。
今天老杨给您分享一个小妙招：
老花眼怎么护眼
每天看手机久了，眼睛酸胀怎么办。试试这招：
每隔半小时，抬头看远处10分钟，窗户外面的树、天边的云都行。别长时间盯着小屏幕，眼睛也需要喘口气。
很多老友说试了几天，眼睛确实没那么累了。
送给您三句话：
"不生气，不较劲，不操心。"
"日子慢慢过，身体好好养，心情自己管。"
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