夏日清晨问候，分享消暑小妙招
早安，各位老友！🌿
今天是6月9日，星期二。夏日清晨微风微凉，是一天中最舒服的时候。
说真的，老杨一到夏天就想起小时候，奶奶总会在天刚亮时熬一锅绿豆汤，喝完整个人都清爽了。
老杨给您分享一个小妙招：
**夏天吃什么解暑？**
绿豆汤、西瓜皮煮水，都能帮您降火气。绿豆汤别煮太烂，水开后再煮十分钟就好，清热效果最好。西瓜皮别急着扔，削去外面绿皮，切块煮水加点冰糖，比饮料还解渴。很多老友试完都说好。
天热了，饮食多清淡，少油腻。中午记得歇一会儿，哪怕闭眼躺二十分钟，下午精神头就足了。
愿您今天一切顺遂，心里清凉。
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