老友们，早上好。
今天周一，农历六月初七。三伏天过了大半，明天就要进中伏了，老杨想跟您说句实在话：
新的一周，别一早就把自己绷太紧。
周末歇了两天，工作日一上来就赶着买菜、接孙子、跑医院，身体一下子转不过来。不如早起十分钟，先坐一坐，喝口水，看看窗外，让自己慢半拍。
“心慢一点，脚步才稳。日子长着呢，不差这十分钟。”
中伏前后是夏天最难熬的十天。老杨给各位老友提个醒：
周一不容易，对自己好一点，缓一缓再出发。
转发给家人看看,特别是家里有老人的 ❤️
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周一早晨 中伏将至 给身体一个缓冲