周日早安，老友们 ☀️
今天是丙午年七月十八，处暑尾声，暑气还在最后打晃。
周末的最后一天，不用急着收拾心情，也不用惦记明天上班的事。
老杨今天就送您三句话，您挑一句揣兜里就行。
第一句：周日是拿来”浪费”的。
很多人一到周日就焦虑：明天又要上班了，怎么办？越想越烦，越烦越累。
其实啊，周日最好的过法，就是”什么正经事也不干”。看看窗外，喝杯温水，发会儿呆。这不叫浪费时间，这叫给心放个假。
第二句：早起拉开窗帘，让阳光进来。
不用急着刷手机，先站窗边看一会儿天。眼睛接住光，心里那点闷气也会散一散。
今天这阳光，秋天刚开始照，比夏天的柔和，刚刚好。
第三句：今晚早点睡，比玩手机强。
周末最容易熬夜晚睡，但明天还要面对新的一周。把手机放远一点，洗个热水澡，十点半就躺下。睡得早，比吃什么补品都管用。
“心不赶路，人就不累。”
转发给家人看看,特别是家里有老人的 ❤️
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