早安，各位老友。
今天是 10 月 24 日，星期六，农历九月十五。
十五的月亮圆，这一天跟平常日子不一样。老杨小时候听老人们说，十五月亮圆的时候，人心里头也跟着亮堂一点，脚下更有劲儿。
天已经凉透了。老杨见过太多老友，白天还好，一到早晚就缩着脖子、手脚冰凉，泡脚水里加再多热水，暖和不上一会儿。
今天送您一句暖心话，再捎带一个小贴士。
心里的话:
日子过到这份上，最值钱的是心里那股热乎气。儿女孝顺、身体硬朗、吃得好睡得香，这就是顶好的福分。别跟年轻人比吃穿，咱们这个岁数，比的是心态。
今天的小贴士，手脚冰凉怎么办:
早上起来，先把两只手搓热，搓到手心发红再停。晚上睡前用热水泡脚，泡到身上微微出汗就够了，别贪时间，泡出大汗反而伤身。
老杨说一句实在话：
“人到晚年，冷的是手脚，暖的是心气。”
月圆人团圆，愿您今天心里也亮堂堂。
转发给家人看看,特别是家里有老人的 ❤️
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