周日清晨问候，夏日补水小贴士，愿您心静身安
各位老友，早上好！🌿
今天是周日，农历丙午年四月十五。十五月圆人团圆，老杨祝您今天心静身安，事事顺遂。
"心静自然凉，气顺身体好。"
夏天到了，天气一天天热起来，老杨提醒各位老友一件小事：
**夏天喝水别等渴了才喝**
很多人觉得不渴就不需要喝水，其实身体早就缺水了。老杨建议您每天早上起来先喝一杯温水，白天手边备个杯子，想起来就喝几口。
温水比冰水好，肠胃舒服，吸收也快。
今天出门记得带把遮阳伞，中午太阳毒，别在外面待太久。
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