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我是老杨，上周有个老友在群里问，手机是不是不能低于 20%再充电，说这样伤电池。
老杨一查，好家伙，这误区传了快十年了。
今天跟各位老友说句实在话，电量 20%充电根本不会伤电池，真正伤电池的是这 3 个习惯，很多人天天在做。
第一个习惯：边充电边玩大型游戏
这个才是真凶。
充电的时候电池本来就在发热，你再开个游戏，处理器全速运转，热量叠加，电池温度能飙到 40 度以上。
高温是锂电池的头号杀手。一次两次看不出来，但天天这么干，电池健康度掉得飞快。老杨见过一个老哥，手机用了半年，电池健康度就掉到 85%了，就是天天边充边玩。
怎么改？充电的时候刷个短视频、看个新闻没事，但大型游戏、视频通话这种高耗能的，等充满再玩。
第二个习惯：用那种 9 块 9 包邮的充电头
老杨知道大家省钱，但充电头真不能贪便宜。
原装充电头有稳压芯片，电流稳定。那种地摊货、拼夕夕 9 块 9 的，电压忽高忽低，电池长期处于不稳定的电流环境，寿命直接打折。
更危险的是，劣质充电头没有过充保护，充一晚上电压失控，轻则电池鼓包，重则起火。
老杨提醒各位老友：充电头别省那几十块钱。买正规品牌的，有 3C 认证的，安全又护电池。
第三个习惯：等到自动关机了才充电
这个习惯杀伤力最大。
锂电池最怕「深度放电」，就是电量彻底用光。每次放到自动关机，电池内部的化学活性物质就会受损，充放电循环次数直接缩水。
正常来说，锂电池最佳的电量区间是 20%-80%，随用随充最好。
怎么改？不用刻意等电量，想起来就充一会儿，保持电量在中间段，电池反而更长寿。
老杨的总结
手机电池保养其实就三句话：
做到这三点，手机多用两年不成问题。
这事让我想起一句话：
"电池不是用坏的，是充坏的。充对了，寿命长一倍。"
转发给家人看看,特别是家里有老人的 ❤️
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