老友们，早上好。
今天农历六月初六，三伏正热，又是周日，不用赶时间。
老杨想说一件小事：
早上起床，先别急着吃早餐。倒一杯温水，慢慢喝两口，等肠胃醒一醒，再吃东西。这样对脾胃好。
"心宽一寸，病退一丈。天热心静，人才舒服。"
天热容易烦躁，越烦躁越累。不如睡饱一点，吃清淡一点，少看手机，多陪家人。
转发给家人看看,特别是家里有老人的 ❤️
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三伏天周日早晨 一杯温水 慢慢喝
老友们，早上好。
今天农历六月初六，三伏正热，又是周日，不用赶时间。
老杨想说一件小事：
早上起床，先别急着吃早餐。倒一杯温水，慢慢喝两口，等肠胃醒一醒，再吃东西。这样对脾胃好。
"心宽一寸，病退一丈。天热心静，人才舒服。"
天热容易烦躁，越烦躁越累。不如睡饱一点，吃清淡一点，少看手机，多陪家人。
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