8 月的第一天，老杨跟各位老友道一声早安。
立秋就在眼前，再热的天气也快熬出头了。这时候最怕的是什么？是舍不得开空调硬扛着，结果中暑进了医院。是心里烦躁，跟老伴儿拌两句嘴，谁都不服谁。是操心太多，儿女的事还没完，孙辈的事又来了。
老杨今天送您三句话：
第一句，心宽一寸，病退一丈。凡事别往心里搁，气大伤身是真道理。
第二句，天热多喝水，别等渴了才喝。出门带个小水壶，比什么都管用。
第三句，周末两天，给自个儿放个假。忙了半个月，歇歇再走。
这 8 月开头的日子，愿您过得舒坦。
转发给家人看看,特别是家里有老人的 ❤️
👇 关注「老杨讲理」,每天一条健康小知识，每天一条暖心提醒
让更多老友过上好日子
📱 关注公众号「老杨讲理」，更多干货不迷路
