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早安，老友们！
今天是个星期四，立秋过了十来天，暑气还没完全走，早晚却已经有了一丝凉意。老杨想说，这天气最舒服的，就是早上这一阵风。
送您三句话，咱们慢慢品：
第一，心宽一寸，病退一丈。这话老杨跟身边好多老友说过，遇事别往心里搁，不值当的。
第二，早饭一定要吃。哪怕就一碗粥、一个鸡蛋，别空着肚子出门。
第三，晚上泡脚睡得香。咱们这年纪，睡前用温水泡泡脚，一觉到天亮。
天热的时候别太贪凉，立秋了早晚记得加件薄外套。
转发给家人看看,特别是家里有老人的 ❤️
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