秋分刚过 这3件小事暖身又暖心

秋分清晨阳光,落叶小径

秋分刚过,早晚的凉意已经悄悄爬上窗台。今天早上出门,记得多添一件薄外套,脖子和脚踝最怕受凉,护住了这两处,一整天都舒坦。

早上喝口温水,别喝凉的。胃暖了,气色自然好。

天凉了,老友们记得这三件小事:

•出门戴条薄围巾,脖子暖了全身不冷
•睡前泡泡脚,水里加几片姜,暖到心里
•早起先喝一小口温水,再起身活动

日子不慌不忙,一杯热茶、一句早安,便是最好的开场白。把这份暖意转发给您关心的人,让秋天的第一份问候,准时送达 ❤️

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