早安问候，初夏时节分享健康小贴士，转发给关心的人
早安！🌿
新的一天开始了，希望各位老友心情舒畅，身体健康。
初夏时节，早晚温差大，老杨提醒各位老友：出门记得带件外套，别贪凉。老年人关节容易受凉，多穿一件，腿脚少受罪。
另外，现在阳光越来越强，出门晒太阳是好，但别晒太久。眼睛受不了强光，记得戴个帽子或者撑把伞。
老杨今天还给您分享一个小妙招：
**记性变差了怎么办？**
每天记3件小事，比如记个电话号码、想想今天吃了什么。多动脑子，脑子越用越灵活。
很多老友说，记东西没年轻时快，其实每天练一练，真的有用。
转发给您关心的人 ❤️
👇 关注「老杨讲理」，每天一条健康小知识
让更多老友过上好日子
转发给您关心的老友们 ❤️
📱 关注公众号「老杨讲理」，更多干货不迷路
