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各位老友，早安。
进了七月，天一天比一天热了。老杨今早有几句心里话，想跟您说说。
第一句，身体是咱自己的，别等不舒服了才想起来歇歇。
天热出汗多，水要勤喝着，别等口干才灌一大杯。早上起来一杯温水，养胃又养人。
第二句，心宽了，事就小了。
人活到这个岁数，什么事没见过。儿孙的事少操心，自己的日子多在意。高兴一天是一天，比啥都强。
第三句，有人惦记，就是福气。
您能早起看到这段话，说明身子骨还硬朗。转给老友们问声好，彼此惦记着，日子就有滋味。
"日子不在长短，舒心就好；朋友不在多少，惦记就行。"
七月才刚开始，好日子还在后头。愿您今天吃得下饭、睡得着觉、笑得出来。
转发给家人看看,特别是家里有老人的 ❤️
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