早安，今天是农历六月十八，丙午年。
周五的清晨，风里都带着松快劲儿。忙了一周，今天早起先别急着忙，给自己的胃和心都”暖暖场”。
老杨今天分享一个小贴士：
三伏天早起，先喝一杯温水，别等渴了才喝。水温不烫嘴就行，200 毫升慢慢喝，比咖啡奶茶舒坦。这杯水能帮咱把夜里积下的”燥气”润一润，胃也舒服。
周末到了，能歇就歇会儿。别总惦记儿女的事、没办完的活儿，心宽一寸，事儿就少一寸。
转发给家人看看,特别是家里有老人的 ❤️
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