秋分过后天渐凉，三句话送给您

秋分过了，早晚凉了不少。老杨在这儿跟各位老友问声好。

天凉了，有三句话想跟您说：

第一，早晚记得添件外套，中午热了也别急着脱。秋天的风最会钻空子，脖子和脚脖子要护好。

第二，这会儿天气干燥，记得多喝点温水，别等渴了才想起来倒。睡前一小杯蜂蜜水，润润嗓。

第三，天高气爽，最适合出门走走。公园里转转，跟老邻居聊聊天，比在家闷着强。

日子不紧不慢，咱就稳稳当当过。老杨在这儿，祝您今天心情顺、身体好。

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