周日好，天热了这件事一定注意

老友们，周日好！

今天是农历三月廿四，天气越来越热了。

老杨提醒各位老友：天热出汗多，别等渴了才喝水，早起先喝一杯温水，身体不遭罪。

"身体是自己的，别亏待它。"

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