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各位老友们，早上好。
今天处暑，「处，去也」，暑气真的要走了。老杨早起推窗，凉风带着一点桂花的甜味儿迎面扑来，这才知道——夏天悄悄翻篇了。
第一句 天凉添衣 别再冻着
这几天早晚温差大，老人最怕「中午单衣、早晨棉袄」这关。出门前摸一下脖子后面，凉就多披一件。腰腿护住了，比什么补药都管用。
第二句 多喝温水 润一润
处暑之后燥气上升，老杨见过太多老友这时嘴唇干、喉咙痒。早上起来先喝小半杯温水，比果汁、蜂蜜水都养人。
“春捂秋冻有个度，护住肚子和后背。”
第三句 报个平安 最暖心
今天起，养成一个小习惯：给惦记你的人发句早安。不图别的，就让他知道，您好好的。
转发给家人看看,特别是家里有老人的 ❤️
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