健康养生

好多人早餐就爱喝碗白粥配咸菜,老杨今天要说说这里头的讲究,真不是吓你。

立秋之后,雨水多、暑气没退,湿气最爱缠上老人。这4种病最容易扎堆来,排湿的方法老杨一次说清楚。

三高不是突然来的,身体早就给过4次警告。可惜很多人硬扛,等到脑梗心梗才后悔。

三伏天夜里睡觉老出汗,可能不是天热这么简单。医生提醒,这3件事很多人还在做,容易把身体越弄越虚。

三伏天进入尾声,医生提醒60岁后做好这4件事,等于给身体充电。

中伏过半，老人最爱犯的4个假养生习惯，看似在养身体，其实越养越虚，第3个最坑人，老杨提醒各位老友。

大暑湿气最重的15天，身上这4个信号是脾胃在求救，第2个最容易被忽视，老杨教你3招安全祛湿。

三伏天老杨这样喝水差点喝出结石，医生提醒：老人这4个喝水习惯要改，老杨教你正确喝水方式。